早泄怎么补
现在由于人们注重保健了，因此，有事没事的都想给自己补补，这个补可不是乱补吧，也要遵循科学依据，而特别是对早泄患者来说，早泄怎么补?这个问题则更是一门学问，如果确实出现了早……
现在由于人们注重保健了，因此，有事没事的都想给自己补补，这个补可不是乱补吧，也要遵循科学依据，而特别是对早泄患者来说，早泄怎么补?这个问题则更是一门学问，如果确实出现了早泄的情况，还应当到医院进行治疗，问问医生应当怎么补。
饮食调理：
俗话说yao补不如食补。其实，早泄也可以用饮食来调节，男性朋友可以多吃一些壮阳固精的食物，这类食物多含有丰富的锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。例如韭菜，羊肉，动物的肾脏，海鲜，鱼虾，海带等。
早泄患者需在医生指导下服用壮阳yao：
补肾壮阳yao多数是以治疗早泄为目的的中成yao，而市场上许多壮阳yao批注的都是保健品，所以。患者盲目使用这些壮阳yao，其安全系数令人堪忧。只有经过正规医院检查明确早泄病因后，在医生指导下用yao才能起到安全治疗的作用。
心理治疗早泄：
夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性生活时思想要集中，特别是在达到性快感高峰即将射精时，更要思想集中，这样才有利于改善早泄的症状。
按摩治疗：
比如可以用手指捏握阴茎，因为阴茎部位有性神经和血管，对这这些部位进行按摩，能起到舒张血管，增加血液循环，促进阴茎的主动勃起。按摩的同时还可以刺激性神经，调理性神经对性信号的反应等。
多锻炼：
对于男性来说，体力越好，在房事上越感觉顺心。如果平时工作比较忙，没有时间，可以把打车的时间变成走路，或者早晨起来跑步，有助于增强体质。而体质提高了，在耐力以及持久上才会有保证。而且性爱是夫妻间的一种合作。在男性疲惫的时候，女性要学会安抚他，给他更多的鼓励，来增加射精的时间。
温馨提示：早泄怎么补?不管大家是采取yao补还是食补的方法，都应当根据自己的体质以及病情来具体情况具体分析，比较好的作法就是去专业的医院先检查一下，找到早泄的病因，这样才知道朝着哪个方向去补，不然适得其反可就得不偿失了。
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