有什么方法可以延长射精时间呢-邢台现代医院_邢台现代医院怎么样

　　夫妇间保持正常的性生活,不仅是双方生理方面的需要,也是维持双方感情和身体交流的需要,但如果男性朋友的性生活时间过短,容易影响自己的情绪,也容易导致性伴侣无法有令人满意的性爱而产生不满,这种情况对夫妇之间的感情是非常不利的,因此许多男性朋友想知道有什么方法可以帮助延长他们的射精时间,那么有什么方法可以延长射精时间呢?

　　一、分散注意力.男性朋友在性生活中,如果太过专注于性交中的性快感,就很容易出现过早射精.因此,男性朋友可以通过分散注意力或转移注意力的方式来提高性交的时间.这时,男性朋友可以通过与妻子沟通,或改变性交姿势等方式,来分散注意力,这对男性朋友身体减轻射精的冲动有帮助.

　　二、阴茎适当锻炼.平时男性朋友可注意阴茎部位的适当锻炼,尤其是有包皮过长的男性朋友,由于长期不能正常外露的原因,会因阴茎外露在外的原因,在性交时会出现过于敏感的情况,容易出现过早射精的情况,因此包皮过长的患者可根据身体情况进行割包皮手术治疗,平时可适当锻炼身体及阴茎部位,如机械压阴茎头等方法,锻炼阴茎头敏感性有助于改善射精时间问题.

　　三、注意性交频率.当男性朋友做爱时,性交时间和频率方面都会对其性生活时间有一定影响,当男性朋友做爱时,第二次性交时间一般会比较长,可以适当延长射精时间,但男方阴茎会有胀痛感或其他不舒服的感觉.此外,做爱的时间也很重要,当身体疲倦,心情比较愉快时,可以进行性生活,以适当提高性生活质量.

　　四、促进感情交流.性生活带来的是双方的快感,所以性生活质量问题不只是男性朋友的问题,性伴侣也应该与爱人互相配合,促进感情交流,使双方的性生活更和谐.良好的性生活质量不仅需要夫妻间有很好的感情基础,而且性伴侣之间的感情交流以及夫妻间的相互配合也很重要,性伴侣可以帮助指导性生活,缓解男性的紧张心理,也是男性延长射精时间的重要途径.

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