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男人怎样才能不早泄

来源:www.xtmnnk.com  作者: admin  日期:2018-05-20 09:27  点击:51   在线咨询|预约挂号
  患上早泄是男性最为痛苦的一件事,相信大家都知道,患上了早泄,这不仅仅会摧毁男性的自信,更是会引起夫妻间的矛盾,后果非常严重,因此,对于早泄大家就务必要重视起来,最近很多……
患上早泄是男性最为“痛苦”的一件事,相信大家都知道,患上了早泄,这不仅仅会摧毁男性的自信,更是会引起夫妻间的矛盾,后果非常严重,因此,对于早泄大家就务必要重视起来,最近很多人会问小编,男人该怎样才能预防早泄,不让早泄找到我们呢?
专家介绍,预防早泄,我们首先要养成一个良好的心态,消除因为担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活的时候务必要做到放松,最终要的是和自己的性伴侣做好沟通,不要因为一两次的性生活失败而气馁,这样长期下来反而容易引起真的早泄!
有很多疾病都是会引起早泄的,包括前列腺炎、睾丸炎、包皮龟头炎、甚至是包皮过长,这都是有可能引起早泄的,因此,我们男性朋友们应该养成一个定期体检的好习惯,做到及时发现疾病并且治疗的效果,避免这些疾病引起早泄。
俗话说女人靠保养,男人靠运动。体育锻炼是最好的保养品,适当的体育锻炼可增加人体内的含氧量,且可增加男性体内睾丸酮的分泌,可促进男性的性功能。男性每周至少保持2次剧烈运动,如打球、跑步、力量性健身等,大汗淋漓后可带来全身心的放松,有助于促进男性性欲。
戒烟酒。烟酒对身体有很大的危害,长期抽烟会阻碍血液流入身体外周,影响阴茎的血液循环,影响性反应的产生。国外研究者指出,导致血液循环不良而造成的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压,而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素,饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒,男子表现为血中辜丸酮降低,对男性性功能是非常不利的。
男人怎样才能不早泄
最后我们来看看,早泄的症状是怎么样的?
专家指出,通常情况下,男性朋友的阴茎插入阴道后时间在2分钟以上,不够2分钟即为早泄,而且如果是在插入之前射精,或者是插入刚抽动几下,也算早泄。
因此,了解完了以后,小编相信大家也有了更多的了解了,当然了,如果真的不小心的患上了早泄,这也不要过于担心害怕,因为毕竟对于早泄,治疗还是需要我们放在第一位的,如果我们一味的拖延不治,那真的很有可能导致病情加重,后果不堪设想!
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