你造吗？频繁手淫与频繁性生活的前列腺疾病患者，病情程度，频繁手淫的患者通常要更为严重;症状改善，通常要更为缓慢;康复时间，通常要更为漫长。

造成这一现象的原因，似乎也很简单：频繁手淫的危害，要大于性生活过频。

那么，频繁手淫的危害，为什么会大于性生活过频呢?

在回答这个问题之前，我们首先一起来看看，手淫和性生活，两者之间有什么区别？

确切地讲，手淫和性生活，大的区别在于：手淫是自己跟自己做，不需要与他人发生身体上的接触，一个人就能完全实现“自给自足”;性生活则是自己跟别人做，需要别人的配合，并与之发生身体上的接触。

手淫和性生活的上述区别，决定了手淫要比性生活更为方便、更为省力、更容易形成强烈的刺激。

1.手淫比性生活更爽、更容易形成强烈的刺激。

她的“下面”紧?有我的手握得紧吗?

你“抽插”得快?有我的手撸得快吗?……

情况就是这样。由于手的持握能力，远胜于女性的阴道，活动能力远胜于男性的腰胯，故此，同正常的性生活相比，手淫要更爽、更容易形成强烈的刺激。

这一点，正是很多已经有了性伴侣的男性，仍然热衷于手淫的原因。

2.手淫比性生活更为省力。

腰胯的摆动，会比手的摆动更为省力吗?

当然不会。作为人体的几何重心，腰胯，承担着人体50%以上的体重。可以这么说，腰胯的每一次摆动，都是一项极为沉重的负重运动。与此相反，由于手几乎不承担任何的负重任务，故此，手的每一次“撸动”，都是非常的省力、非常的轻松。

3.手淫比性生活更为方便。

看电影时可以手淫，性生活可以吗?

听讲座时可以手淫，性生活可以吗?……

由于手淫比性生活更具隐蔽性，有东西挡着就行，或者不用东西挡，直接隔着裤子也可以，故此，手淫几乎是任何时间、任何地点，都有正常进行的可能性，比起容易暴露的性生活，不知道方便多少倍。

手淫这么方便、这么省力、这么刺激，怎么能不让人上瘾?单位时间内进行的频率，又怎么会低于性生活?这一点，正是很多男性朋友，乐于且有能力，一天内进行3-4次手淫，却很难进行1-2次性生活的原因。

由此可见，频繁手淫的危害，之所以大于性生活过频，主要的原因，在于频繁手淫的次数，通常要略高于性生活过频的次数。

现代人的习惯使前列腺损伤，使肾虚问题越来越年轻化：熬夜生活不规律导致生物钟和内分泌紊乱；不和谐性刺激如长期手淫看a片过度性幻想纵欲或禁欲等，饮食中农药，激素残留，服药不当等致性激素水平失调；精神紧张压力大，久坐，憋尿、烟酒，辛辣，冰冻都会致前列腺血液循环障碍，性器官神经血管损伤而性功能障碍如早泄，排尿异常，内分泌紊乱，男性不育等。

注意不熬夜，注意卫生，补肾壮阳温补辛辣物别吃。克服不良的性行为，切忌手淫。不久坐等减少对会阴部的压迫。多饮水，多排尿不可憋尿。戒烟酒。每天坚持一小时运动分散对性的注意力并可以增强身体免疫力。营养均衡好，体力好性能力才好。